Здоровье дошкольника

Задачи физического развития

Оздоровительные:

- охрана жизни и укрепление здоровья

- обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организма

- всестороннее физическое совершенствование функций организма

- повышение работоспособности и закаливание

Образовательные:

- формирование двигательных умений и навыков

- развитие физических качеств

- овладение ребенком элементарными знаниями о своем организме, роли физических упражнений в его жизни, способах укрепления собственного здоровья.

Воспитательные:

- формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями

- разностороннее, гармоничное развитие ребенка (умственное, нравственное, эстетическое, трудовое)

Средства физического развития

Физические упражнения

Природно-экологические факторы

Психогигиенические факторы

Методы физического развития

Наглядные:

- наглядно-зрительные приемы (показ физических упражнений, использование наглядных пособий, имитация, зрительные ориентиры)

- наглядно-слуховые приемы (музыка, песни)

- тактильно-мышечные приемы (непосредственная помощь воспитателя)

Словесные:

- объяснения, пояснения, указания

- подача команд, распоряжений, сигналов

- вопросы к детям

- образный сюжетный рассказ, беседа

- словесная инструкция

Практические:

- повторение упражнений без изменения и с изменением

- проведение упражнений в игровой форме

- проведение упражнений в соревновательной форме

Содержание

Группа

Периодичность выполнения

Ответственные

Время

1. Оптимизация режима

Организация жизни детей в адаптационный период, создание комфортного режима.

2-14

Ежедневно

Воспитатели, врач, психолог

В течение года

Определение оптимальной нагрузки на ребенка, с учетом возрастных и индивидуальных особенностей.

2-14

Врач, зам. зав по УВР

В течение года

2. Организация двигательного режима

Физкультурные занятия

2-14

2 раза в неделю

Инструктор по ФК

В течение года

Корригирующая гимнастика после дневного сна

2-14

Ежедневно

Воспитатели, медицинский контроль

В течение года

Прогулки с включением подвижных игровых упражнений

2-14

Ежедневно

Воспитатели

В течение года

Музыкальные занятия (ритмика, пение, слушание музыки)

2-14

3 раза в неделю

Музыкальный руководитель, воспитатель

В течение года

Спортивный досуг

2-14

По плану

Инструктора по ФК, воспитатели

В течение года

Пальчиковая гимнастика

2-14

1-2 раза в день

Воспитатель

В течение года

Занятия плаванием в бассейне

2-14

2 раз в неделю

Инструктор по плаванию, медицинский контроль

В течение года

Занятия по здоровому образу жизни

С 3-х летнего возраста

1 раз в неделю

Воспитатели

С сентября по май

Спортивная секция

Старшая,  подготовительная группа

2 раза в неделю

Инструктор по ФК

В течение года

Утренняя гимнастика

2-14

Ежедневно перед завтраком

Воспитатели, медицинский контроль

С июня по сентябрь на улице, с октября по май в помещении

Динамические

Паузы

2-14

Во время НОД

2-5 мин

Воспитатель

В течение года

3. Охрана психического здоровья

Использование приемов релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы

2-14

Ежедневно несколько раз в день

Воспитатели, специалисты

В течение года

4. Оздоровительные режимы

Лечебный массаж

2-14

2 раза в год

Медицинская  сестра по массажу

С сентября

по май

Лечебная физкультура

2-14

2 раза в год курсами

Инструктор по лечебной физкультуре

С сентября

по май

Оздоровительные гимнастики: тонизирующая, расслабляющая, корригирующая, дыхательная

2-14

1-2 раза в день во  время утренней зарядки, на прогулке, после сна

Воспитатели, медицинский контроль

В течение года

Традиции в жизни детско-взрослого сообщества

Попробуем представить детский сад не просто как сообщество детей и взрослых, собранных под одной крышей, а как удивительный по своей красоте цветущий сад, где множество цветов, самых разных. Здесь и нежные незабудки, и разноцветные анютины глазки, и стойкий львиный зев, и белоголовые ромашки, и синеглазые васильки.

Именно в таком саду живем мы - все великолепие цветов и заботливых садовников. Наш  сад так и называется "Дюймовочка". Для всех нас "Дюймовочка" - это большая цветочная семья: веселая и дружная, умеющая помогать и ценить всех и каждого.

В народе говорят: "Крепка семья традициями". Мы не просто создаем традиции. Как заботливые и любящие садовники мы создаем благоприятные условия для развития целостной личности. Ведь именно такая личность в дальнейшем способна будет строить жизнь общества как гармоничного и духовно-нравственного сообщества людей.

Вырастить из маленького росточка прекрасный цветок - дело кропотливое и неспешное: нужна благодатная почва, своевременный полив, тепло, доброе и ласковое слово, инновационные подходы в выращивании. Микросреду нужно поддерживать в идеальном состоянии. От этого зависит как ребенок-цветочек будет чувствовать себя в саду - расцветать во всей  своей красе или чахнуть.

Для этого мы организуем и проводим целый комплекс мероприятий:

  • Неделя здоровья - 3 раза в учебном году (ноябрь, январь, март) - физкультурно- оздоровительные, музыкально-игровые программы.
  • Здоровьеразвивающие режимы - тонизирующие и лечебные гимнастики, гибкий режим и динамические паузы, создание и поддержание положительного морально-психологического климата.
  • Истории -засыпалочки или колыбельная на сон.
  • Утренний круг - игровое общение для создания позитивного настроя, установления взаимоотношений, планирование деятельности.
  • Чтение для души и разума.
  • События - яркая содержательная событийная жизнь. Формирование детско-взрослого сообщества, как формы личностного бытия (со- бытия) детей и взрослых.
  • Программы летнего отдыха детей с активными формами детского саморазвития и творчества, физкультурно- оздоровительными и познавательно - игровыми музыкальными праздниками и развлечениями.
  • Ежегодные конкурсные проекты: "Украсим свой дом" - создание динамичной предметной среды, как средства саморазвития ребенка; " Зимние забавы", " Здравствуй, лето красное" - создание условий для организации деятельности детей на детских площадках в зимнее и летнее время.
  • Семейные четверги - разработка и реализация образовательно - оздоровительных игровых  развлечений, основанных на взаимодействии взрослых ( родители, педагоги) и детей.
  • Детско- родительские клубы " Старая сказка на новый лад" и " Колобок" для детей раннего и младшего возраста - развитие художественно- творческих и креативных способностей детей с использованием сказкотерапии, арт-терапии и технологии рисования мандалы.

Каждый родитель имеет право быть полноправным участником любого  мероприятия, реализуя свои творческие и физические способности. Шить, вязать, мастерить игрушки, конструировать макеты, бегать, прыгать, бросать мяч, рассказывать стихи, петь песни и даже танцевать - все это под силу нашим родителям.

Здоровое растение - красивое растение. Так и ребенок. Когда он здоров - счастлива вся Семья. Наши семейные четверги объединяют детей и взрослых (родителей и педагогов) в общем увлекательном со-бытии. Наше кредо "Не должно быть ненужных детей". До каждого родителя доносится важность взаимодействия с ребенком в общем деле.

"Вот оно какое наше лето!"- говорим мы и по праву называем его "нашим". Сколько задумок, творческих находок, встреч с удивительным и прекрасным! Сколько приключений и веселых забав! Вот бабочка села на нежный цветок, а вот муравьишка бежит, вдруг дождик закапал и гром загремел, нам все интересно. И каждый день - это как открытие новой планеты: вчера еще не знал, не видел, не умел. А сегодня - только успевай!

"Это что тут происходит?" А происходит действительно архиважное и архинужное: познание себя, своих чувств и такого, на первый взгляд, знакомого."Вот сейчас я и спрошу: "Что все это значит?"

Кто сказал, что песочные города нынче не в моде? Может, где-то и так, но только не у нас.  Эх, нам бы песка побольше, машинки так 3-4 камазовских, мы бы и не такое настроили!

Мальчишки гоняют мяч на траве, а кубики оставили нам, девчонкам. А что им без дела лежать. мы и понастроили тут всякого. А что, может мы тоже станем архитекторами, не все же мальчишкам строить. Глядишь, и выстроим что-нибудь такое, что им и не снилось!

Творческую личность нужно взращивать с самого раннего детства. В этом мы  совершенно убеждены. К этому призываем и наших родителей.  Если папе и маме интересно - малыш всегда "пойдет" за ними.  Поэтому мы решили - детско-родительскому клубу быть в нашей "Дюймовочке"!

Как вы думаете, что интереснее  родителю - когда ему  просто рассказывают об особенностях ребенка того или иного возраста, чем он сегодня занимался, с кем играл, что узнал или же, когда сам родитель видит, как его малыш участвует в общем процессе?

Нет, мы совершенно не против  лекций, бесед и разговоров, но клубная форма - это особенная атмосфера, когда мы, взрослые ( родители, педагоги) показываем малышу как важно конструктивное взаимодействие  между людьми. И пусть малыш пока еще не совсем готов логически понять  и осмыслить  механизмы этого взаимодействия, но главное - он видит как общаются мама и папа с другими людьми- родителями, воспитателями, детьми. Это то, что вряд ли можно донести в " теоретическом" виде. Это живая практика общения.

В нашем клубе "Старая сказка на новый лад" мы не просто рассказываем русские народные сказки ("Репка", "Курочка-ряба", "Колобок" и др.). Мы их "переделываем", конструируем по-новому. Зачем, спросите вы? Мы считаем, это один из способов развития креативного мышления. И пусть наши малыши не все станут художниками, конструкторами, дизайнерами. Но даже если девочка будет уметь  не просто печь вкусные пирожки, а сделает это с какой-то своей  "изюминкой", а мальчик не просто  будет уметь держать в руках молоток и гвозди, а придумает, как с их помощью сделать что-то прекрасное, нужное и полезное для людей, мы будем считать, что достигли своей цели.

А пока наши малыши с удовольствием красят перышки  Курочке-рябе, и от этого занятия их уже точно не оторвать! Ведь где еще так можно вдоволь  набрать краски и делать так, как тебе хочется. В общем, креатив по полной программе!

Здесь и эстетическое наслаждение, и познание  особенностей нового материала ( рисование по ткани в этом возрасте - это что-то новенькое). Здесь нет кисточки, дети малюют  поролоновыми тампонами. А это уже совсем другие ощущения.

Кто сказал, что малыши в 3 года не могут участвовать в конкурсах?  Опыт нашего клуба  пусть пока еще и небольшой) говорит об обратном. Посмотрите, как усердно и старательно  каждый малыш делает красивой свою маму- " Курочку-рябу".

И ничего, что они еще пока еще не знают, что такое конкурс, и для чего он вообще нужен. Главное, это  процесс совместного творения. Это то, что не происходит каждый день ( а могло бы  и мы готовы помогать в этом нашим родителям), но такие минуты - бесценны сами по себе.  Это память на всю жизнь.

Эти 4 работы отправлены на краевой конкурс "Открытка для мамы", посвященный Дню Матери. Будем ждать результатов. Но уже сейчас хочется сказать огромное " спасибо" нашим мамочкам - они заложили первый камень  в фундамент творчества своих малышей.

А вот еще один детско-родительский клуб - " Колобок" для самых маленьких. В народе говорят: " Мал, да удал". Вот и наши малыши, хоть и малы, а еще те креативщики! Замахнулись не просто на всякое там рисование, а на рисование мандалы. Слово-то какое, сразу и не поймешь, что это такое.  А все очень просто- мандала - это круг. Посмотрите вокруг- сколько всего круглого: здесь и солнышко, и земля наша, и вкусный блинчик, испеченный мамой, и тарелочка с вкусной кашей, да мало ли еще чего.

Но самое главное, мандала - это определенный символ безопасности. Круг, он потому и круг, что нет углов, не поранишься, не стукнешься. И это далеко не все. Здесь начинается серьезная психология. Рисуя мандалу, тревожный, агрессивный ребенок становится спокойнее, снимаются его мышечные блок-зажимы, а значит, идет процесс оздоровления.

Родитель же учится понимать ребенка без слов,  договариваться без давления и, пожалуй, главное - находиться с ребенком на равных позициях.

Здесь всем действием заправляет Нюша - всеми любимый персонаж.  Почему Нюша"? А потому что она знакома детям - мультфильм -то все смотрят. А еще и потому, что она тоже круглая!

Нюша не только  игру интересную затеет: то шарики на простыне подбрасывать, то мыльные пузыри выдувать, а то и на улице за окном появится, да еще и шарики разноцветные на окне нарисует.  А уж когда и большие и маленькие возьмутся рисовать одну  длиннющую круглую картину - того и гляди, до Малевича дело дойдет!

Многие наши ребятишки имеют проблемы, связанные с заболеваниями нервной системы. Здесь и неусидчивость, и отвлекаемость, и слабость руки, всего и не перечислишь. Мы задумались над тем, как помочь нашим детям стать увереннее,  спокойнее, как научить их преодолевать трудности и препятствия без ущерба собственному здоровью и окружающему миру.

Известно, что тот кто ищет, всегда найдет. И мы нашли.  Изотворчество- простор для фантазии,  безграничного желания и самосовершенствования. Интересно? Да! Увлекательно? Да!

Рисованием ладошками, пальчиками и ногами сейчас вряд ли кого удивишь, но 5 лет назад для наших ребятишек это было настоящим открытием. Оказывается, можно рисовать без кисточки, просто руками ( а еще и ногами!) и, главное, за это никто не ругает. А даже очень наоборот, еще и хвалят и подбадривают: "Давай, давай! Смотри,  какой слоник получился а вот волшебный цветок! А сейчас сожми кулачок  и- раз, готов домик для улитки!" Ну, разве не чудо?!

Айрис фолдинг- это уже покруче ладошек и кулачков. А уж какой простор для художественных решений! Эту технику называют также " радужным складыванием" Она требует внимания и аккуратности. Как говорится " глаза боятся, а руки делают". Освоили и ее.

А еще мы познакомились с детьми  с квиллингом. Тоже не из простых техника, зато когда получается тонкая кружевная паутинка - глаз не оторвать.

Бисером сейчас занимаются многие и в детских садах тоже. Мы решили попробовать предложить этот красивый материал нашим детям. Вот где без усидчивости не обойтись! А сколько терпения надо: и схему рассмотреть, и рассчитать количество бусинок-бисеринок, да чтобы не закатилась ни одна куда-нибудь. Здесь тебе и математика, и развитие мелкой моторики, и логика, и внимание.

"Актерами не рождаются, актерами становятся". Если верить этому, то вырастить из наши Танюши, Игорьки, Жени и Алинки не станут Верой Васильевой, Леонидом Куравлевым, Лией Ахеджаковой или Вячеславом Тихоновым - не беда.  Для нас ценно то, что в наших маленьких спектаклях каждому ребенку есть место, здесь каждая роль -первая, главная, никакой второстепенности и массовки.

Зайчик, король, цветочек или лягушка - это не просто персонаж. Это своеобразная история внутренней жизни малыша, его очередная ступенька в возвышении своих чувств и разума.

Каждая роль - не только красивый костюм и выученный текст. Это еще и большая ответственность. Тут уже не до капризов и обид. Здесь как у мушкетеров -" Один за всех и все за одного".

Закулисье нашего театра - это не только репетиции, проработка ролей, сценические этюды. Это и " костюмерная" - наши родители. это их руками, фантазией и мастерством сшиты все костюмы артистов. Вот и получается, что не будь костюмера - швеи, что бы получилось?

Как ни хорошо летом, а зимой тоже неплохо. В снегу поваляться, с горки покататься, в снежки поиграть - ну, разве летом это возможно?  Благо, зима у нас длинная. а если взрослые  (родители да воспитатели) еще и лабиринтов понастроят, тогда еще интереснее. Кто не запутается и первым выберется из него?  Без смекалки и сноровки тут не обойтись.

Бывает, родители сетуют, что ребенок дома плохо ест. У нас такого не бывает. Да и как можно после такой прогулки кукситься за столом. Посмотрите, как набегались, щеки раскраснелись, глазки блестят, прямо добры молодцы да красны девицы!

УТРЕННИЙ КРУГ

"Как день встретишь, так его и проведешь"- так, пожалуй, можно  перефразировать известное изречение. На наш взгляд это очень важно не только для любого человека, но и для сообщества людей, особенно детского.

Как настроить малышей на предстоящий день, на общее дело, где каждый должен проявить себя и как индивидуальность, и как член большого коллектива? Включенность в общее дело, умение подчиняться  нормам и правилам  проживания в сообществе с другими, и при этом ориентация на раскрытие и реализацию собственных творческих и  интеллектуальных способностей - всем этим очень важно овладеть уже в дошкольном детстве.

Конечно, решать эти задачи можно разными способами. Мы же нашли свою, как нам кажется, достаточно удачную форму объединения детей. Это " утренний круг". Почему круг? С точки зрения психологии круг - наиболее безопасная форма. Круг - это единство. А педагоги в детском саду хорошо знают, как важно научить детей быть не просто рядом друг с другом, но и быть вместе. И не просто вместе, нужно еще какое-то объединяющее начало, некий символ тепла и света. Таким символом для нас и наших ребятишек стал огонек.

Собираясь каждое утро вокруг огонька, мы говорим о разном: " Как быть послушным", "Мое настроение", "Я и моя семья", "Мои достижения", "Что я вижу, что я слышу", "Что в тебе и во мне общего" и др.

Здесь каждый может быть услышан, увиден и понят. Здесь нет оценок и осуждений. Задача педагога - объединить всех друг с другом и каждого с самим собой на предстоящий день, в котором столько интересных и захватывающих дел.

Инструктор по лечебной физкультуре высшей категории Завъялова Людмила Викторовна

Образование: Красноярский государственный педагогический университет – учитель по физической культуре.

Специализация: Институт усовершенствования врачей г. Иркутск 1983, 87 год.

«Избранные вопросы ЛФК и массажа»

Институт усовершенствования врачей г. Омск 1994г.

«Методист по лечебной физкультуре и массажу»

Красноярский государственный педагогический университет 2001, 2004 год.

«Методист по лечебной физкультуре»

В нашем дошкольном учреждении учебно - оздоровительный процесс организован таким образом, что каждый ребенок получает комплексную помощь физической, медицинской и психолога – педагогической реабилитации. Для этого специальные оздоровительные режимы введены в единую систему. Модель здоровьеразвивающего образования включает применение специальной дидактики, принципов лечебной педагогики и базируется на использовании здоровьеразвивающих технологий.

Многие считают, что для избавления от недуга нужно принимать лекарство, упуская из виду такое простое и доступное средство, как лечебная физкультура.

Метод лечебной физкультуры имеет ряд особенностей и признаков, которые существенно отличают его от всех других лечебных методов.

Во-первых, это метод физиологический и естественный, так как основан на применении биологического фактора движения.

Во-вторых, ребенок сам активно участвует в своем лечении.

В-третьих, это универсальный метод. Нет ни единого органа, который бы не реагировал на движение.

В-четвертых, лечебная физкультура при правильной методике не оказывает никаких отрицательных побочных влияний.

И, наконец, в-пятых, это метод который можно применять длительно и который переходит из лечебного в профилактический и оздоровительный.

На основе разработанного мною плана физической реабилитации дошкольников я организую занятия по лечебной физкультуре. Система включает групповые, подгрупповые и индивидуальные занятия, которые осуществляются курсами и объединяют детей с определенной проблемой здоровья.

Правильность выбранных мною направлений отбора технологических средств подтверждаются результатами. Наблюдается положительная динамика в улучшении здоровья детей. За последние три года увеличился индекс здоровья с 20,3% до 21,5%. Коэффициент оздоровления детей с лечебной патологией вырос с 3,7% до 6,4% , желудочно-кишечной  - с 4,2% до 4,3%, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата – с 2,6% до 2,9%. Многолетний опыт работы в области лечебной физкультуры дает мне возможность разрабатывать собственные оздоровительные методики: «Методическое пособие по работе с детьми с заболеваниями легких», «Рекомендации по методике работы с детьми больными сколиозом».

Внедрение в работу с детьми с заболеваниями сердечно – сосудистой и дыхательной систем велотренажера повышает эффективность и интерес детей к занятиям. При работе на велотренажере мы  в любой момент сможем узнать, в каком состоянии находится сердце ребенка. Велотренажер является наиболее эффективным средством для тренировки кардиореспираторной системы.

В комплексах корригирующей гимнастики с нарушением осанки для укрепления всех мышц используются эластичные амортизаторы – это великолепное приспособление, с помощью которого можно заниматься в любом месте, в любое время и в любых условиях. Все что необходимо для занятий это немного пространства и можно начинать эффективную тренировку.

Электровибромассажер – применяется при работе с детьми с заболеваниями опорно – двигательного аппарата. Улучшает обменные процессы, ликвидирует застойные явления в мышцах ног, снимает боль.

Профилактика дыхательной патологии состоит из трех направлений: это занятия с часто болеющими детьми, основная задача – нормализация системы дыхания; в группе детей с бронхиальной астмой – расслабление дыхательной мускулатуры, улучшение дренажной функции легких. Все эти задачи решаются с помощью специальных дыхательных упражнений.

Плоскостопие – заболевание, которое наиболее эффективно лечится в дошкольном возрасте.

Занятия проводятся во всех группах детского сада.

Дни здоровья, развлечения, праздники, подвижные игры являются традицией детского сада,

имеющие важное оздоровительное значение для психического развития и формирования эмоционального мира ребенка.

Групповые занятия аэробикой являются неотъемлемой частью оздоровительных тренировок.

Коврики и музыка, вот все, что необходимо для укрепления мышц и тренировки сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

Актуальность проблем заболеваний опорно – двигательного аппарата занимает ведущее место в дошкольном и школьном возрасте.

Использование комплексов корригирующей гимнастики способствуют исправлению имеющегося дефекта и закреплению навыка правильной осанки.

В оздоровительной системе МКДОУ №70 «Дюймовочка» успешно используются «Фитбол – гимнастика». Большие и легкие мячи ярких расцветок повышают эмоциональный тонус, вызывают чувство радости и удовольствия.

Уникальное сочетание физических упражнений и музыки благоприятно сказываются на работе дыхательной и сердечно – сосудистой систем, превосходно тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию, укрепляют мышцы спины.

Спутник / аналитика

cnt.sputnik.ru

Полезное

Как добавть АВАТАР (свою фотографию) к своим сообщениям?
Смотреть видео-урок

Кто на сайте?

Сейчас 63 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Погода

booked.net

О персональных данных

В целях исполнения закона Российской Федерации от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ "О персональных данных" обрабатываемые персональные данные субъектов персональных данных, размещаются с их письменного согласия.